¿Por qué hay que comenzar el día con su sabor?
Manzanilla, aromática y de ligero sabor. Es esta hierba la que me alegra en estas fechas pues, sus beneficios son complementarios a los días que me dedico a este blog, junto con un buen tema de Summer Soul (grupo coreano), mi mañana comienza de buen humor. Aceleran mi inspiración matutina.
La manzanilla nos brinda lo mejor para nuestro bienestar físico y a nuestra salud mental. No todos saben que el té de manzanilla tiene propiedades anti inflamatorias, digestivas e incluso relajantes. Pues, solo con una taza puedes acelerar tu metabolismo y poder eliminar el exceso de líquido que acumulamos al dormir, entre otros beneficios. Tan solo tienes que dejar reposar 5 minutos esta yerba en agua hirviendo para así aprovechar al máximo sus cualidades.
Ahora quiero darte a conocer las razones del por qué debes de consumir manzanilla para llevar una vida más saludable:
#1) Ayuda a la digestión: Actuando de manera inmediata en nuestro metabolismo desinflamándonos el estomago y aliviando cualquier molestar estomacal.
#2) Es una hierba analgésica: controlando los dolores menstruales en las mujeres.
#3) Es conveniente para las personas que les cuesta dormir por las noches ya que tiene efectos relajantes.
#4) Al tomar esta infusión caliente respiraremos su vapor, lo que nos despejara nuestras vías respiratorias si nos encontramos congestionados.
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